Mi objetivo, es ayudar a la persona a construir creencias más racionales y constructivas sobre los acontecimientos que suceden en su vida para que pueda tener emociones más saludables y comportamientos más prácticos. A menudo, las alteraciones emocionales están provocadas no tanto por las situaciones ambientales en sí mismas, sino por la interpretación que se […]
Es muy importante lo que nos decimos y como nos lo decimos. Leer más »
En este video te enseño una breve técnica para el control emocional, con esta herramienta aprenderás a manejar las emociones.
Breve técnica para el control emocional Leer más »
Etiquetarse puede ser un impedimento para desarrollarse.Para avanzar en todas las ramas de la vida hay que liberarse de ciertas autodefiniciones.Visualiza el video que he creado, quizá pueda ayudarte.Compártelo, gracias.
Romper con el pasado Leer más »
En este video os hablo de la #autoestima , os cuento que relación tiene con el #autoconcepto , cuales son los síntomas de una baja autoestima y unos consejos para aumentarla en poco tiempo. Espero que os interese y lo compartáis. Gracias
Video: breve video sobre el autoestima Leer más »
Cada vez hay más estudios que nos dicen que un buen cuidado de nuestra salud mental influye directamente en el bienestar personal y en la salud física. En este video os doy una serie de consejos para poder cuidarla.
Consejos para cuidar la salud mental Leer más »
Me gustaría comentaros como sería un proceso de desarrollo personal conmigo. Os muestro un caso real anónimo para que comprendáis las diferentes fases de trabajo.
Un caso practico en 3A Leer más »
La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa más común y la primera causa de demencia de la población.
ENFERMEDAD DEL ALZHEIMER: CAUSAS, SINTOMAS, TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN Leer más »
Nuestras emociones son las que posibilitan nuestras relaciones con nuestro entorno y con las personas que lo habitan. Este conocimiento del potencial de nuestras emociones surgió en el año 1995, gracias al psicólogo Daniel Goleman, quien le dio el nombre de inteligencia emocional al conjunto de emociones que, cuando se usan correctamente, generan relaciones saludables
Programación neurolingüística (PNL) e inteligencia emocional Leer más »
Beneficios de la programación neurolingüística
Beneficios de las técnicas de PNL en el desarrollo personal: Leer más »
La Programación Neurolingüística son técnicas que ayudan a gestionar y cambiar los estados y comportamientos de una persona para que se sienta mejor. Se dice que la PNL es la forma de descifrar el mapa de nuestro cerebro, ya que nos ayuda a entender el complejo sistema de pensamientos, emociones y nos ayuda a comunicarnos
¿Qué es la Programación Neurolingüística (PNL)? Leer más »
El texto trata sobre el cuidado mental. La importancia de saber controlar las emociones y algunos consejos.
La importancia de cuidar tu mente. Leer más »
Es importante cuidar la mente, al igual que cuidamos el cuerpo. Lo que nos decimos repercute en nuestra salud emocional.
La importancia de cuidar tu mente. Leer más »
