El principal beneficio de los ejercicios PNL es lograr un mayor bienestar emocional de quien los practica. Se trata de un profundo conocimiento personal de las emociones y del mapa mental de cada persona para conocer qué hábitos afectan en su manera de crear su propia realidad.
•Aumenta el autoconocimiento.
•Aumenta la capacidad para gestionar las emociones.
•Mejora las técnicas de comunicación. La comunicación interpersonal es muy importante a la hora de comunicarnos con los demás.
•Ayuda a aumentar la automotivación.
•Aumenta la capacidad para lograr algunos de los objetivos personales. Por ejemplo, superar miedos, ser más social, cambiar malos anclajes…
