Nuevo estudio: cómo el estrés agrava el tinnitus o acúfenos (y qué puedes hacer)
Un estudio de 2025 confirma lo que muchos sospechaban: el tinnitus y la salud mental están profundamente conectados.
¿Sabías que el tinnitus no solo afecta al oído, sino también a la mente?
Un nuevo estudio publicado en Journal of Clinical Medicine (2025) ha revisado 30 investigaciones científicas de los últimos años para entender mejor la conexión entre el tinnitus y los problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión y el insomnio.
🔎 ¿Qué es el tinnitus?
Es la percepción de un zumbido, pitido o sonido sin que haya una fuente externa. Afecta a millones de personas en el mundo. Para algunos es leve, pero para otros y me incluyo puede llegar a ser debilitante y afectar profundamente la calidad de vida. Esto es algo que os cuento en el podcast de esta newsletter, clic aquí .
🎥 Y si prefieres verlo en vídeo, te dejo aquí un breve vídeo donde hablo del tinnitus de forma sencilla y cercana:
(Puedes verlo directamente aquí abajo o abrirlo en YouTube si lo prefieres)
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Volviendo al estudio, te cuento:
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