Mi objetivo, es ayudar a la persona a construir creencias más racionales y constructivas sobre los acontecimientos que suceden en su vida para que pueda tener emociones más saludables y comportamientos más prácticos. A menudo, las alteraciones emocionales están provocadas no tanto por las situaciones ambientales en sí mismas, sino por la interpretación que se …
Es muy importante lo que nos decimos y como nos lo decimos. Leer más »
Etiquetarse puede ser un impedimento para desarrollarse.Para avanzar en todas las ramas de la vida hay que liberarse de ciertas autodefiniciones.Visualiza el video que he creado, quizá pueda ayudarte.Compártelo, gracias.
La mayéutica consiste en realizar preguntas que lleven al alumno, a descubrir en sí mismo las respuestas a sus interrogantes. Esta técnica logra que las personas descubran soluciones y conceptos que estaban profundos u ocultos en su mente. Los psicólogos durante la terapia realizan preguntas para entender la perspectiva y el punto de vista de …
La mayéutica de Sócrates y su relación con el coaching y la psicología. Leer más »
Cada vez hay más estudios que nos dicen que un buen cuidado de nuestra salud mental influye directamente en el bienestar personal y en la salud física. En este video os doy una serie de consejos para poder cuidarla.
Me gustaría comentaros como sería un proceso de desarrollo personal conmigo. Os muestro un caso real anónimo para que comprendáis las diferentes fases de trabajo.
La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa más común y la primera causa de demencia de la población.
Beneficios de la programación neurolingüística
La Programación Neurolingüística son técnicas que ayudan a gestionar y cambiar los estados y comportamientos de una persona para que se sienta mejor. Se dice que la PNL es la forma de descifrar el mapa de nuestro cerebro, ya que nos ayuda a entender el complejo sistema de pensamientos, emociones y nos ayuda a comunicarnos …
El texto trata sobre el cuidado mental. La importancia de saber controlar las emociones y algunos consejos.
