Mente y PNL

«La Psicología en el Balonmano: claves para el éxito en la pista»

El balonmano es mucho más que un juego de fuerza y habilidad física. Detrás de cada jugada, cada victoria y cada derrota, se esconde un complejo entramado psicológico que influye de manera significativa en el desempeño de los jugadores y en el resultado final del partido. En este artículo, exploraremos algunas de las principales dimensiones …

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Viaje Interior: El Renacimiento Psicodélico en la Psicología Contemporánea

En las últimas décadas, ha surgido un renacimiento psicodélico en la investigación psicológica, marcando un cambio en la percepción de sustancias psicodélicas. Estos compuestos, como el LSD y la psilocibina, han pasado de ser estigmatizados a ser objeto de creciente interés en la ciencia psicológica. Historia de los Psicodélicos: La historia de los psicodélicos se …

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DESPERTANDO EL POTENCIAL INTERIOR

Descubre el poder transformador del mindfulness con ejercicios específicos para aliviar ansiedad, mejorar la atención y potenciar la motivación. Cada práctica no solo libera tensiones, sino que guía hacia una vida consciente y satisfactoria, donde la resiliencia florece y la motivación cobra vida. ¡Bienvenido a un viaje de autodescubrimiento y transformación personal!

Es muy importante lo que nos decimos y como nos lo decimos.

Mi objetivo, es ayudar a la persona a construir creencias más racionales y constructivas sobre los acontecimientos que suceden en su vida para que pueda tener emociones más saludables y comportamientos más prácticos. A menudo, las alteraciones emocionales están provocadas no tanto por las situaciones ambientales en sí mismas, sino por la interpretación que se …

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Mindfulness para combatir el estrés laboral

Hoy en día vivimos en el mundo de la inmediatez, y cada vez tenemos más problemas de estrés y ansiedad. Por lo que me gustaría introduciros en las terapias de tercera generación del ámbito psicológico. En concreto, os explicaré los beneficios del Mindfulness (MBSR), para combatir el estrés en el ámbito laboral. Sin intención de haceros …

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